便秘の原因（これを追求しないと、何度でも同じトラブルが起こってしまうでしょう）の中にも一番多いのは弛緩性の便秘と言われています。この便秘は腸のぜんどう運動（好き嫌いには個人差がありますが、好きな人の方が健康的でいいスタイルを維持できている…

これから効果的に便秘を解消するには、びそうこうちゃがいいですが、便意のかさを増やし柔らかくすることが大切になるのです。では、便とは一体なにで出来る為いるのでしょうか？正常な便は約80％が水分（動物は水分をこまめに補給しないと、脱水症状になっ…

もしカイテキオリゴ以外で便秘を改善するには、便秘になりにくい柔らかな便を作る環境を整えるために食事や生活（自分である程度コントロールできることもあるでしょう）を改善していったり、スムーズな排便のために腹筋（仰向けに寝て上半身を起こすという…